Dienstag, 2. Oktober 2012

Ein gesundes Frühstück das fit macht "Porridge"

Porridge ist ein einfacher Haferbrei, den man beliebig mit Zutaten ergänzen kann. Ursprünglich stammt dieses Gericht aus Schottland, heute wird es nachwievor z.b. in Großbritannien als warmes Frühstück bevorzugt.
Ich esse es ebenfalls sogut wie jeden Morgen, denn es macht fit und ist gesund.

Rezept (nach meiner Art):
-Feine Haferflocken mit ein bischen Wasser (nach Gefühl) vermischen und aufkochen bis ein klebriger Brei daraus geworden ist.
- Nun kann man Zutaten hinzufügen um den Geschmack interessanter zu machen. Dafür verwende ich: Rosinen, Apfeldicksaft, Joghurt und Mandeln.
Wie gesagt kann man nehmen was man möchte (auch frisches Obst etc.)

Also ich kanns nur empfehlen!
LG F.


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